作者:餐妞妞
截至2020年4月底,免费午餐基金联合多方力量累计在全国26个省市自治区1282所学校开餐,累计帮助超过33万名师生吃上营养美味的午餐。
近千所现开餐学校,厨师们每天菜品pk。曾经,餐妞妞很骄傲地说自己是个“美食博主”,每次转发学校微博:鱼香肉丝、土豆炖肉、莴笋炒肉、茄子炒肉、炒红烧肉、青椒炒肉、花卷、馒头,烧豆花、红烧豆腐、青椒炒肉、辣椒炒鸡蛋、木耳炒肉、炒上海青、烧土豆、土豆炖鸡胸肉、土豆烧排骨……
直到!免费午餐基金开展“有爱有fan,就不一样”9周年系列活动,真正的美食博主出手了!上微博 #520复刻午餐# 挑战“5人份午餐,只花20元”;在抖音 #520爱心便当# 挑战“4元做一道菜”,都没难倒他们!
餐妞妞只是美食的搬运工,他们才是“真厨神”!(嗯,溜了溜了,餐妞妞还是老老实实做“公益博主”吧!)。
每个学校食堂都会有的“土豆丝儿”,到了博主@不点外卖先森 手中,相同的食材好像有了那么点不同,他用20元挑战做出了“下饭神菜酸辣土豆丝儿和降本不降美味的糖醋鸡胸”。嗯,反正看着他盘里的就是香,最后露了一手硬核的打饭手艺!
广东选手@菜菜美食日记 也来了,她挑战做出了“肉末蒸蛋+包菜+米饭”。肉末与鸡蛋的完美结合,健康又美味,可为小朋友提供蛋白质、钙等营养物质。
突然,有一丝理由怀疑,做得太好吃往往是很容易挑战失败的,因为“太好吃了,一人吃了5人份……”
特喜欢看小朋友们吃饭的博主@香喷喷的小烤鸡 则挑战做了两道菜,甜辣可口简单实惠的辣炒年糕和软软糯糯的红烧鸡爪,戳视频,码食谱吧!
@表弟森浩 则挑战用20元做了5道菜,糖醋豆腐、创意手抓饼、土豆火腿早餐饼、蔬菜杂粮饭团、酱油蒸鸡蛋。
博主@肖瑶_、@梨与橙 默契地用4元挑战做出了“番茄炒鸡蛋”。看似最普通的一道菜,对于他们来说有着不同的意义。
博主@肖瑶_ 分享说,最喜欢姥姥做的西红柿炒鸡蛋,小时候下课一回家一份西红柿炒鸡蛋搭配大米饭,吃完能快乐一整天。长大了才知道,一份健康营养美味的午餐只需要4元,她号召更多的小姐妹一起支持免费午餐,关注学生营养健康!
博主@肖瑶_
博主@梨与橙 则借着这次挑战,分享了他与免费午餐的故事——
大概是一年半以前接触到了@免费午餐 这个公益活动,因为一张小朋友笑着吃饭的照片毅然决定开始月捐。我不知道这一年半以来,是哪些小朋友吃到了我请他们的午餐,我也没见过他们吃饭的样子,但是只要想到每天会有几个小朋友因为我的帮助而不饿肚子,就觉得挺暖的,感觉自己是超人。我做这期视频不是想号召你们也跟着一起出钱做公益,因为我知道有好多粉我的你们都还是学生(那些叫我叔叔的比较可恶),我的影响力也很微小,能帮助的小朋友不多,但是我还是希望能够通过这个视频随机播下一些种子,等将来当你们也有能力照顾别人的时候,能够萌芽,让你们也拥有挺身而出的勇气与责任感。我相信所有的安排都有它本身的意义,我这个十八线小博主能够被大家发现并且认可(超感恩!),不管将来我能陪你们走到哪里,其实是你们陪伴我,那至少在相聚的时候,通过我的账号能鼓励大家给社会贡献一些力量就是一种莫大的荣幸(玩归玩,闹归闹,梨哥认真的时候别开玩笑)。
——博主@梨与橙
全职妈妈@阿雅小厨 每天坚持为家人做一日三餐,同时拍下视频和网友们分享,能每天陪在家人身边,能亲手为家人做营养美味的饭菜,这是她最大的幸福。这一次她接力挑战用4元做馄饨,“作为一位母亲,我希望每个孩子的成长都是健康快乐的,希望大家一起支持@免费午餐。
而在这次挑战中,很多博主也默契地选择了“米饭”,送上完整教程,看看他们是如何把米饭做出花样来!想不到吃什么的伙伴,就跟着学起来吧!
@好润好润的郝润
【番茄烩饭】
“今天我也挑战一下20元制作5人份午餐。因为做多了怕浪费,所以我只做了2人份的,食材大概是4块多一点,可能会再多一些。加上其他的配料费和米饭的成本,可以控制在8元钱以内~勉强完成挑战,可能这个不算特别丰盛,不过真心希望在大家的行动下,每一位小朋友都可以吃的饱饱的~”
@可可的布朗尼
【老干妈炒饭】
挑战20元预算做五人份午餐,听起来不可思议,其实很简单!!!!
食材:火腿肠,鸡蛋,任意蔬菜,剩米饭
能吃三碗的【老干妈炒饭】超级香!加上火腿青菜青菜真的是太丰富了!
最好是隔夜米饭,米饭一定要炒均匀分开(不能结团)
@开箱少女
【番茄鸡蛋火腿烩饭】
首先我们得煮一锅饭!想吃多少煮多少~饭快好了,记得保温。
然后我们来做饭的浇头!
2根火腿+2个鸡蛋+2个番茄+番茄酱外加水淀粉
该切丁的切丁,该打散的打散,就准备热油下锅噜!
番茄下锅炒+一点盐可以更容易出水~
接着+水+2番茄酱&1耗油&1生抽煮煮+火腿肠&鸡蛋液搅搅+水淀粉收汁!盛饭浇上去就完成啦!
@单单吃不胖
【酱油鸡丁炒饭】
准备材料:玉米粒、胡萝卜丁、豌豆、鸡胸肉、米饭 调料:淀粉、生抽、老抽、耗油、盐、白胡椒粉、料酒
做法:
把鸡肉切丁,加入两勺料酒,少许盐,一勺耗油,少许白胡椒粉,一勺淀粉,抓匀腌制十分钟
调酱汁:一勺老抽,两勺生抽,两勺耗油搅拌均匀
锅内倒适量油,倒入腌制好的鸡丁,翻炒至鸡肉变色,盛出备用
锅内倒适量油,放入蔬菜丁,翻炒至八成熟,然后倒入米饭炒散,倒入鸡丁翻炒,倒入酱汁翻炒均匀,最后撒上葱花,翻炒一下,关火出锅!
博主@猛鱼不吃鱼
秘制蛋包饭
博主@邓噔噔
爱心炒饭
有米饭,当然也少不了“面”,@大胃王朵一 挑战做出了和初夏超配的“糖醋麻辣鸡丝凉面”!
凉面
@沪漂男孩康乐哥哥 挑战了“番茄鸡蛋面”,最熟悉的味道~
“在陕西主要是以面食为主,4块钱能做的东西太多了”,坐标陕西的爷爷@陕西老乔 用一道“炒细面”接受挑战,油热后下辣椒葱,翻炒后再下所有的配菜,依次加入各类调料-盐、五香粉、辣椒面、酱油、孜然粉,倒细面,翻炒均匀,出锅!
做菜其实是一件有趣的事情,在开餐学校,老师们也曾组织过“小小厨师体验日”活动,孩子们跟着厨师们一起学习包饺子、包包子、处理食材等等,参与制作一顿午餐。
这一次,美食博主们也给以后的“小小厨师体验日”贡献了不少美食素材,孩子们可以学习做手抓饼、三明治、鸡蛋饼、饭团……
博主@麻辣德子
爱心三明治
@老饭骨
手抓饼
@大野蜜探·背锅侠
【用2个馒头做成鸡蛋饼】
馒头切片切成小丁
油热下入馒头丁小火煎至金黄
放入葱花火腿肠
鸡蛋加盐打散,放入鸡蛋液,小火煎成鸡蛋饼
十字划开,完成
@小马吃了咩
【饭团】
将午餐肉切厚片,加点油煎香
米饭中倒入1-2勺寿司醋和适量海苔碎,搅拌均匀
在午餐肉罐头空盒里铺上保鲜膜,倒入拌好的米饭
用勺子压实后放入午餐肉
今年520,不一样,博主们用一种特别的方式带给孩子们温暖。
一直以来博主们通过“做饭”这件事情治愈着一群喜欢他们的网友,唯爱和美食均不可辜负,而在这次活动中“公益+美食”结合,很多网友也因为博主们的挑战视频开始关注到“原来,520不只是情侣的节日,也是中国学生营养日”,从关注到行动,他们也开始加入支持“免费午餐”,一起帮助孩子们吃饱吃好!
网友评论
感谢@不点外卖先森、@大胃王朵一、@日食记、@菜菜美食日记、@魔力美食、@香喷喷的小烤鸡、@好润好润的郝润、@可可的布朗尼、@小马吃了咩、@开箱少女、@单单吃不胖、@表弟森浩 、@麻辣德子、@老饭骨、@大野蜜探·背锅侠、@肖瑶_、@陕西老乔、@王小潮、@王豆豆爱逗逗儿、@你的茜茜上线啦、@邹小和、@阿雅小厨、@沪漂男孩康乐哥哥、@梨与橙、@预存幸福、@爱做菜、@不二厨神、@圆梦精灵、@万食夫、@灵魂美食、@邓噔噔、@猛鱼不吃鱼、@日食料理 等博主们。
谢谢你们助力支持,成为有爱有fan的营养召唤师,一起为“520中国学生营养日”发声,倡导公众参与支持免费午餐,帮助孩子们吃饱吃好!
四方时事,不过一碗人间烟火,愿这份爱,一直陪伴孩子们健康成长!
免费午餐项目学校孩子们吃饭