编者语： 在书籍的扉页上，邓飞写了这样一句话：这本书，献给我的女儿三三，和那些父母不在身边的乡村孩子。一位父亲的脉脉温情，一个男人的责任和担当，在这本书里都可以读到。
作为一个从事十多年调查记者职业的媒体人，他对中国社会弊端有着深刻的感悟，多年的行走之后，他开始思考对于社会，个人可以做些什么。
11年3月，一次偶然的机会他接触到了这样一个群体，他们还尚在年幼父母却无法亲自哺育，由于上学路途遥远无法回家吃饭，年迈的祖辈没有足够的精力照料，甚至需要承担辛苦的劳作。孩子们的眼神让这位父亲心房震痛，他开始寻求办法，帮助这些正在成长期的孩子，免费午餐就在这样的爱和悲悯中诞生了。
时至今日，免费午餐已发展为一场全民的公益行动，学生、工人、农民、知识分子、企业老板、社会名流、政府官员、国家领导纷纷参与其中，更是网络时代的中国社会深刻变革的一项标志性事件！
邓飞常说一句话，“行动改变中国”，他将这幅字悬挂在办公室里，时刻提醒着整个团队的责任。
邓飞希望，他将这两年多的经历讲述出来，可以给社会带来一番新的思考。大爱无疆，涓涓溪流，泽润苍生，终将汇集成海，推起社会的进展。     新书购买地址： 卓越亚马逊：http://t.cn/8kOOPK2 当当网：http://t.cn/8kO0IT2 苏宁易购：http://t.cn/8kOOPKA     新书导读：编辑推荐、目录  邓飞自序：我这样使用生命   精彩书评：   柔软改变中国书评（一）：邓飞心语   柔软改变中国书评（二）：邓飞的成人礼   柔软改变中国书评（三）：邓飞的面子  柔软改变中国书评（四）：邓飞：君子豹变，其文蔚矣